REGLATI-VA TENSIUNEA PE CALE NATURALA

VIN DE ROZMARIN IMPOTRIVA HIPOTENSIUNII

Rozmarinul nu este doar un condiment,ci are si propietati curative.

20 g frunze rozmarin

3/4 l vin alb

Se lasa"la dospit"5 zile.Se strecoara si se pastreaza intr-o sticla.Se bea cate un paharel de vin la masa de pranz si cea de seara.

VASC PENTRU REGLAREA TENSIUNII

Vascul contine substante active care ajuta in multe afectiuni.Printre altele relaxeaza musculatura vaselor sangvine si regleaza tensiunea.

60 g frunze de vasc

40 g coada calului

40 g flori de paducel

Se amesteca plantele.Se pune apa la fiert si se toarna peste amestec(1/4 l apa la 1 lingurita de plante).Se lasa 10 minute la infuzat, se strecoara,se indulceste cu miere.Se bea cate o cana dimineata si seara.

CEAI IMPOTRIVA HIPERTENSIUNII

Substantele active din acest ceai scad tensiunea si au un efect sedativ asupra intregului sistem nervos.

40 g ventrilica,planta si samanta

40g samanta ciulin

30g sunatoare

30 g roinita

30g flori de arnica

Se amesteca ierburile.Se pune apa la fiert, se opareste amestecul(1/4 lapa la 2 lingurite amestec).Dupa 15 minute se strecoara si se indulceste cu miere. Se bea de-a lungul intregii zile.