REGLATI-VA TENSIUNEA PE CALE NATURALA

VIN DE ROZMARIN IMPOTRIVA HIPOTENSIUNII

Rozmarinul nu este doar un condiment,ci are si propietati curative.

20 g frunze rozmarin

3/4 l vin alb

Se lasa"la dospit"5 zile.Se strecoara si se pastreaza intr-o sticla.Se bea cate un paharel de vin la masa de pranz si cea de seara.

VASC PENTRU REGLAREA TENSIUNII

Vascul contine substante active care ajuta in multe afectiuni.Printre altele relaxeaza musculatura vaselor sangvine si regleaza tensiunea.

60 g frunze de vasc

40 g coada calului

40 g flori de paducel

Se amesteca plantele.Se pune apa la fiert si se toarna peste amestec(1/4 l apa la 1 lingurita de plante).Se lasa 10 minute la infuzat, se strecoara,se indulceste cu miere.Se bea cate o cana dimineata si seara.

CEAI IMPOTRIVA HIPERTENSIUNII

Substantele active din acest ceai scad tensiunea si au un efect sedativ asupra intregului sistem nervos.

40 g ventrilica,planta si samanta

40g samanta ciulin

30g sunatoare

30 g roinita

30g flori de arnica

Se amesteca ierburile.Se pune apa la fiert, se opareste amestecul(1/4 lapa la 2 lingurite amestec).Dupa 15 minute se strecoara si se indulceste cu miere. Se bea de-a lungul intregii zile.

OTET DE MERE

OTET DE MERE PREPARAT IN CASA

E,intr-adevar,un remediubun la toate acest otet,care se prepara si foarte usor.Profitati de puterile lui multiple!

Otetul de mere atat de indragit pe vremea bunicii cazuse oarecum in uitare pina in urma cu niste ani.Acum insa a revenit in forta in casele noastre.Originile lui ajung pana in Egiptul antic,stiut fiind ca Nefertiti isi ingrijea frumusetea cu bai de otet.Otetul de mere este sanatos;folosit extern,confera parului stralucire,stimuleaza circulatia sangvina a pielii si actioneaza beneficasupra stratului ei protector.Baut in mod regulat,echilibreaza metabolismul.Pe vremuri,otetul de mere se facea in casa cu ajutorul unei prese pentru fructe,fiind folosite cu precadere fructele cazute din copac,deci cele netrebuincioase.Astazi,pentru obtinerea sucului se folosesc fructele proaspete,iar in locul presei apelam la un storcator electric.Sucul este lasat sa fermentezepana ce se obtine asa-numita drojdie de otet,un fel de spuma lipicioasa care se formeaza la suprafata.Nu este necesar sa mai adaugati drojdie,desi aceasta grabeste fermentatia.

Otetul de mere

-pas cu pas

Se spala merele, se taie in sferturi si se indeparteaza portiunile putrezite.Bucatile de mar se pun in storcator.

Se umple un borcan sau orice vas de piatra sau de sticla cu suc si cu o parte din coji si cotor.Se adauga putina drojdie uscata de bere.Se inchide vasul ermetic.

Se lasa timp de 4 saptamani,indepartand periodic drojdia de la suprafata si agitand apoi lichidul.

Cand otetul capata gustul dorit,se strecoara printr-un tifon si se toarna in sticle oparite.

AFECTIUNILE GATULUI

Mai frecvente iarna:

afectiunile gatului

De cele mai multe ori debuteaza cu senzatia de zgarieturi in gat,apoi ne doare cand inghitim, iar in cele din urma ne pierdem si glasul.Impotriva laringitelor si inflamatiilor din gat exista insa remedii naturale foarte bune.Natura pune la dispozitie o serie de substante capabile sa combata inflamatiile si sa reduca jena pe care o resimtim la fiecare inghititura.Sub forma de gargara,comprese sau ceai-remediile bunicii sunt de mare ajutor.

Lapte cu ceapa,cimbru si cuisoare

Substantele active din aceasta reteta se amornizeaza perfect.

3 cepe mari

cuisoare

1 ligurita zahar brun

1 crenguta de cimbru

apa

1/2 cana cu lapte

Se toaca cepele cu coaja cu tot si se amesteca intr-un recipient cu cuisoarele,zaharul, cimbrul si ceva apa.Se lasa sa fiarba la foc mic timp de 2 ore,adaugand din cand in cand apa.Se trece decoctul printr-o strecuratoare si se infierbanta laptele.Se amesteca in cantitati egale decoctul cu laptele si se bea de 3 ori pe zi.Daca doriti sa beneficiati de tot continutul de vitamina C al cepei,preparati amestecul la rece:amestecati ceapa cu zaharul si lasati-le 12 ore. Adaugati apoi apa si extrageti sucul prin presare.Procedati apoi ca mai sus.

Infuzie cu fenicul salbatic

Feniculul este o planta mult folosita.Daca,avand gatul inflamat,va piere si glasu,incercati acest ceai.

1 cana de lapte

5 g fructe de fenicul

miere

Se fierbe latele,se zdrobesc fructele,se pun in lapte si se lasa la infuzat 10 minute.Bautura poate fi indulcita dupa gust cu miere si se vabea cat mai fierbinte de 3 ori pe zi.

UTIL

• Eficiente sunt gargarele cu uleiuri eterice.Se pun 3 picaturi de ulei de eucalipt,2 picaturi  de ulei de santal si 1 picatura de ulei de arbore de ceai intr-un pahar cu apa.Se face gargara de 3 ori pe zi.
• Cu afectiunile gatului nu e de glumit,mai ales in cazul copiilor si al adolescentilor.Daca simptomele persista mai mult de 4 zile,adresati-va medicului.

DURERI DE URECHI

TOTDEAUNA NEPLACUTE:

DURERILE DE URECHI

Nu doar copii,ci si adultii sufera din pricina durerilor de urechi,provocate adesea de o inflamatie.De obicei,un consult medical se impune,datorita intensitatii durerilor,dar mai ales din cauza ca infectiile la acest organ atat de sensibil nu trebuie nicidecum ignorate.O serie de remedii traditionale-la care puteti apela de exemplu in timpul noptii sau al sfarsitului de saptamana-va pot aduce o oarecare usurare sau vindecare.

Ulei de masline cu bumbacarita

Se dovedeste a fi un remediu foarte bun pentru durerile cronice de urechi,otite medii sau eczeme:

1 mana de flori proaspete

de bumbacarita

100 g ulei de masline

Se toarna uleiul de masline peste flori si se lasa timp de 3-4 saptamani afara la soare. Se scutura energic amestecul o data pe zi.In final se strecoara. Se introduc zilnic cate 3 picaturi in urechea bolnava.

NASUL

Sensibil la afectiuni:

nasul

Nasul nostru,prin care inspiram si expiram,si sinusurile paranazale sunt captusite in interior cu o mucoasa sensibila,a carei sarcina este de-a filtra,umezi si incalzi aerul.Nasul este,asadar,un fel de aparat de climatizare. Deoarece vasele mucoasei nazale sunt foarte fine,ele se pot sparge, iar sangele incepe sa curga din nas.O inflamatie a mucoasei sinusurilor paranazale poate fi foarte dureroasa.In plus,primavara si vara multi oameni sufera din cauza alergiilor la polen.

Ce e de facut?

Cum afectiunile legate de sensibila regiune a nasului sunt frecvente,nu e de mirare ca exista si numeroase remedii relativ simple.Fie ca e vorba de hemoragii,sinuzite sau alergii:natura ofera o sumedenie de plante de leac ce nu sunt insotite de efecte secundare neplacute.

Tamponari cu fiertura

de scoarta de stejar

Cine sufera de hemoargii nazale poate sa le opreasca rapid si sigur cu ajutorul unei fierturi de scoarta de stejar.

1 lingurita pulbere de scoarta de stejar
1 cana cu apa

Se varsa pulberea in apa si se lasa sa fiarba 2-3 minute,apoi se pune la racit.Se imbiba o bucata de vata cu solutie si se introduce cu precautie in nara afectata.

Comprese cu ghimbir

Ghimbirul nu este doar un condiment, ci si o planta medicinala cu spectru larg:stimuleaza circulatia sangvina vindecand astfel inflamatiile sinusurilor paranazale.

2-3 linguri ghimbir proaspat ras 

putina apa

Puneti ghimpirul ras intr-o bucata de panza si stoarceti sucul.apoi amestecati-l cu apa.Puneti solutia la incalzit,inmuiati o compresa in solutia infierbantata.Aplicati compresa pe frunte si nas,lasand-o sa se raceasca.Repetati operatia pina ce se produce o inrosire a pielii.

Inhalatii cu uleiuri eterice

Aroma raspandita de uleiurile eterice are efecte calmante in raceli si inflamatii ale sinusurilor paranazale.

1-2 picaturi ulei de eucalipt

1-2 picaturi ulei de bergamota

sau levantica

Se picura uleiurile pe o bucata de panza si se inspira adanc.Efectul lor este benefic se manifesta si daca le adaugati in apa de baie fierbinte.

Alergia la polen combatuta cu remedii naturiste

• Un stravechi remediu il reprzinta fagurii de miere.Se va mesteca de 6 ori pe zi cate o bucatica de fagure timp de 20 de minute.Cura trebuie tinuta mai bine de 3 saptamani.
• Si otetul de mere e bun impotriva alergiei. Se va bea dimineata 1 lingurita de otet diluata intr-o jumatate de cana de apa.
• O cura cu ulei de chimen negru actioneaza pe termen lung.Uleiurile eterice al acestuia echilibreaza sistemul imunitar.Se vor lu cate 2 capsule de 3 ori pe zi timp de 3 luni.

PROBLEMELE OCHILOR

Se trateaza cu succes:

Probelmele ochilor

Ochii nostrii sunt organe sensibile expuse de obicei fara aparare unei diversitati de factori externi.Praful de la locul de munca,aerul conditionat,munca la calculator determina senzatia de arsura sau oboseala a ochilor.Polenul florilor poate declansa o conjuctivita in cazul persoanelor alergice,iar din cauza unei infectii bacteriene glandele sebacee de la marginea pleoapelor se pot inflama,dezvoltand un urcior.

Ce e de facut?

Repausul reprezinta o buna relaxare pentru ochii stresati.Relaxati-va de exemplu printr-o plimbare prelungita in aer curat,se poate apela deasemenea la spalaturi, comprese si cataplasme.

Compresa revigoranta

Aceasta compresa invioreaza ochii obositi si sensibili.Serecomnda ca in locul apei de robinet sa se utilizeze apa distilata sau imbuteliata.

0.3l apa

10g albastrele

10g sulfina

20g patlagina

Se da apa in clocot.Se adauga plantele si se lasa la infuzat 10minute, apoi se strecoara si se lasa la racit.Se imbiba doua bucati de vata cu solutie si se aplica pe ochii inchisi.In loc de vata se poate folosi si o bucata de panza.Infuzia se pastreaza bine in sticle sterile,inchise ermetic.

Compresa cu salvie

Salvia este cunoscuta ca ingredient folosit in bucatarie.Putini stiu ca ea are,deasemenea,propietati antiinflamatoare si ca ,spre deosebire de musetel,ea nu usuca pielea.Compresele cu infuzie de salvie se recomanda in mod deosebit pentru ochii suprasolicitati si pentru conjunctivite.

1/4 l apa

1 lingura salvie

Se pune apa la fiert.Se toarna apa clocotita peste planta si se lasa 10minute la infuzat, apoi se filtreaza cu grija lotiunea.Se inmoaie in ea bucati de vata sau de panza si se aplica pe ochii inchisi.

In plus,compresele deacest fel actioneaza si impotriva ridurilor.

Cataplasma rece cu branza de vaci

Aplicarea unei cataplasme cu branza de vaci calmeaza durerea provocata  de inflamarea pleoapelor(blefarita )si reduce umflatura.

3 linguri branza de vaci

sucul de la o lamaie

1 lingura lapte

Se amesteca ingredientele si se aseaza pe o bucata de panza incalzita.Cataplasma se tine 20 de minute pe ochiul inchis;se repeta de 2 ori.